การซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักมาทาน
การซื้ออาหารเสริมเพื่อมาทานในการลดน้ำหนักเป็นเรื่องทีอันตรายสุด ๆเพราะว่าเคยเกิดข่าวมาแล้วเรื่องของสาวที่ต้องการจะลดหุ่นให้มีหุ่นที่ดี เหมือนเพื่อนๆ ก็ได้สั่งซื้อยาทางอินเตอร์เน็ต ซึ่งก็ปรากฏว่าอาหารเสริมที่ซื้อมากลับทำให้เกิดโทษเสียอีก ทำให้ถึงกับเสียชีวิตเลยทีเดียว นั่นก็เป็นเรื่องที่อันตรายมากจริงๆ
หรืออาหารเสริมที่ทำให้ตัวสูง ขอให้แนะนำว่าท่านมาเล่นกีฬากันดีกว่า โดยกีฬาที่ทำให้ตัวสูงได้เร็วก็อย่างเช่นบาสเกตบอลนั่นเอง ให้เราพยายามเล่นบาสเกตบอลในช่วงที่อายุ 10-20 ปีโดยเฉพาะผู้ชาย บอกได้เลยว่าหากท่านมีการเล่น กระโดดสูงจะช่วยให้ท่านสูงได้เร็วมาก มันก็เป็นเรื่องที่โอเคที่สุดแล้ว
การซื้อยาลดน้ำหนักมาทานเป็นเรื่องที่อันตรายมากกว่า หากว่ามีสูตรยาที่ช่วยในการลดน้ำหนักก็จะไม่ได้ผล 100% เท่าไหร่นัก การจะกินอาหารเสริมเหล่านี้ท่านต้องมีการกินข้าวให้มันหนักท้องเสียก่อน ก็เหมือนกับการทานยาหลังรับประทานอาหารที่ต้องทำตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัดที่สุด
และวิธีปฏิบัติคือท่านต้องมีการชั่งน้ำหนัก เพื่อสังเกตน้ำหนักของตนเองว่ามันได้ผลมากแค่ไหน หากว่าเห็นท่าไม่ดี ก็ให้เลิกกินยานั้นเสีย และนำยาไปให้แพทย์ให้ตรวจสอบวินิจฉัยกันทันที เพื่อว่าจะแก้ไขปัญหาได้ทันเวลา
โดยแพทย์ที่มีจรรยาบรรณจะแนะนำแก่ท่านได้ดีมากกว่า การโฆษณาชวนเชื่อทั้งหลายที่มุ่งหวังเรื่องของผลประโยชน์แต่เพียงอย่างเดียว ทั้งนี้การกินยาที่พอเหมาะ และทายาในช่วงเวลาที่เหมาะสมตามคำแนะนำจะเกิดผลลัพธ์ที่ดี